3月 8日 | 100.03Kg | キリ番達成!省エネ人生へ転換。
スーツサイズ:8BB ←ねえよそんなサイズ
スラックスのW:105cm Yシャツ首周り:45 普段着:3L
最初の目標は、4月30日までに90キロ
さあ、いってみよ~! | 3月 9日 | コミットメント | しちゃったよ=、数々の熱い洗礼を受ける。みんなありがと。 |
3月16日 | 97.5Kg | やっとなんとかなってきたかも |
3月17日 | 96.5Kg | 10日で3.5って少なくない? |
3月18日 | 96.0Kg | やっと4Kgか |
3月28日 | 95.0Kg | なんとか5キロ |
4月18日 | 91.0Kg | 月末までにあと1キロ・・なんか乳がたるたるしてきたような気が・・・あんなにあったのにっ! |
4月23日 | 89.2Kg | やりました!第1目標クリアです。次は6月末までに70キロ台になります! |
6月14日 | 87.0Kg | ギョエ~書き込みぜんぜん忘れてた。この一ヶ月停滞中ね。
6末70台は難しいかもな・・でも今週からがんばってみる。
やりすぎると声が出ん・・こまるけどうまくやるしかないのだ。
がんばれオレ! |
6月15日 | 86.2Kg | 絶食4日目、いや昨日の朝冷やし中華食べたっけ・・うまかったなぁ。
新兵器のバランスボール投入、効果はあるかっ?
明日までに15Kg減にしたいな |
6月16日 | 85.2Kg | 絶食5日目、昨日はやばかった。バランスボールを買いに行ったら、
イオンってすっごいおいしい匂いが充満してるじゃん。
結局欲しいのがなかったので、また別のところをさがすのです。
新兵器バランスボール1日目の感想としては、効果あり!
内股が筋肉痛だ。200グラムで届かず。残念。 |
6月18日 | 85.0Kg | 15キロ減成功!アハハハ単純にうれしかったりするね。
今週の土日は、少し食べるよ。話しながら食べるっておいしーもんね。 |
7月1日 | 84.8Kg | 6月までの第2目標クリア出来ませんでした!
土日と出張が課題になってるな。
新たに、すこし細かくやってみる
7月中に80kgを切る |
7月28日 | 83.6Kg | いい感じ。80は切れないかな?週末は炎天下でお仕事なので、汗ダラダラかくので、飲まなきゃ絶対減る
・・・が、死ぬかもね。 | >
8月8日 | 83.2kg | 奮闘むなしくも、微減。だが、体調はすこぶる良い。快調 |
8月10日 | 83.0kg | なぜ?減るのかわからない?明日はいよいよ82キロ代になれるか?
・・・ってぇのに、ビール飲んでますかんぱ~い♪ |
8月11日 | 82.0kg | なぜ?なぜ?暑いから? も、もしや?
体重計が壊れたとか・・・・・いや考えるのはよそう。 |
9月1日 | 81.3kg | お盆休みと1週間の出張で3キロ増を覚悟していたんだが、1,5増でかわす
よって戦線復帰も早かった。この調子なら今週中に70キロ台?と皮算用 |
9月4日 | 81.0kg | つくづく根性なしだとおもうねオレ
あと2キロ減で、達成率50%となる。がんばるぜい
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9月21日 | 80.2kg | やっとこさ20キロ減に到達。
あと1キロで半分だ!
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10月 4日 | 79.8kg | 体に負担がかかるとだめなんだなと気付く。
よっしゃ、この調子でいこまいか。
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10月 6日 | 79.1kg
達成率50% | まただ!絶食しても減らないのに、すこし食べるとなぜか?減る
現在、1日に1食程度のペースにして、運動なし、気苦労ありの状態。
ここで完全に達成率50%。うれしー。ベルトの穴がひとつ縮まった。
2週間前に買ったチノパンW82が入ったので、今は70CM台のはず。
体重とウエストはホントにリンクしている。
今月から、殺人的な出張がなくなったので、取得カロリーが減ると予測
スーツサイズ:?6年前のスーツが着れた スラックスW:80←未確認
Yシャツ首周り:42たぶん 普段着:L
目標は58kg、再度確認。やるぜっ!
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10月 7日 | 78.9kg | ちょっと食べないとヤバイかも?
今日はラーメン食べに行こうっと。
ビールはまだやめないです。(キッパリ・・だが、まだ飲んでんの?と批判数件アリ) |